ASSOCIATION YOGA-AST

  Claudia nous propose une nouveauté : 10 séances de yoga sur chaise sur l'année 2025/2026. Le yoga sur chaise est  un yoga traditionnel  pratiqué  en position assise ou sur une chaise. Pour plus d'informations :  Tout savoir sur le yoga sur chaise ! – Yogamatata   P our en savoir plus, n 'hésitez pas à venir en début de cours de yoga 'traditionnel" au dojo les lundis  17h00 – 18h30 et  18h45-20h15  et mercredi  9h30 – 11h00 et  19h00 – 20h30   !

  Projet 2025/2026 - Yoga du rire   Cette année nous vous proposons des séances de yoga du rire. (séances gratuites - dates et horaires à définir selon le nombre de participants)   Le  yoga du rire  («  Hasyayoga  » en  sanskrit ) est une  méthode thérapeutique  contemporaine développée par le médecin généraliste  indien  Madan Kataria [  et sa femme Madhuri, professeure de yoga.   Le  rire   est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux. Les personnes rient intentionnellement – sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie. Ceci augmenterait l'apport d'oxygène au corps et au cerveau et permettrait à la personne de se sentir plus énergique et en meilleure santé.   Tout le concept du yoga du rire est basé sur l'idée selon laquelle le corps ne ferait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué – à la condition qu'il soit fait av...

Nous étions présentes au forum des associations Plouguenast-Langast : un forum des associations dynamique et très suivi | Le Télégramme Message de Claudia du 5 septembre 2025 Bonjour à tous,   J’espère que vous avez passé un bel été. Nous allons reprendre les cours de yoga le lundi 22 septembre aux horaires habituels.   Vous pouvez nous rencontrer sur le Forum des Loisirs ce samedi à Plouguenast, dans la Salle des Fêtes de 14h00 à 17h00 . Si vous souhaitez vous réinscrire dans un des cours de yoga, je vous joins la fiche d’inscription ainsi que le Bulletin d’adhésion à notre Association Yoga-ast. Je vous joins également le planning des cours pour cette année 2025-2026.   Je souhaite créer un cours de yoga sur chaise à partir de cette année. Je pense proposer 10 séances pour ensuite évaluer l’intérêt suscité par le yoga sur chaise. Vous trouverez plus de renseignements lors du Forum de ce samedi.   Je vous rappelle que notre AG aura lieu cette année le 25 septem...

Les cours auront lieu à la salle omnisport de Plouguenast  (rue du stade) - le lundi de 17h00 à 18h30 et de 18h45 à 20h15 - le mercredi de 9h30 à 11h et de 19h00 à 20h30

 

  Samedi 5 Avril 2025   Matinée consacrée au yoga  (2 pratiques) et à la  philosophie du yoga  (le traité du « Yoga sûtra »). Cette matinée aura lieu dans la salle du Complexe sportif de Plouguenast. Les horaires : 9h30 – 13h00 Prix pour la matinée (par personne): 25,00 € (dont 5,00 € seront reversés à l’Association Yoga-ast)  

  COURS YOGA 2024 - 2025 (33 cours par an)         

 

   DERNIER COURS ET AG 2024 SALLE DE GUETTE ES LIÈVRES - 01/07/2024 19H Le dernier cours est prévu le 1 juillet 2024 à 19h00.  Ce sera un cours à Guette-ès-lièvres, donc à l’extérieur, si le temps le permet, bien évidemment.  Il sera suivi de notre 1ère Assemblée Générale prévue à 20h00.

  Pas de cours lundi. H oraires du   mercredi 22/05  :  10h30 à 12h00  -   17h00 à 18h30  -   19h00 à 20h30

Une journée particulière en ce lundi 29 avril 2024 : cours à 10h30, 17h et 19h A vos tapis !

 

  Réunion à la mairie pour faire part de nos retours sur l'utilisation de la salle Omnisport Plouguenast-Langast. 800 usagers satisfaits du complexe sportif (ouest-france.fr)

Lundi : 16h45 à 18h15 et 18h30 à 20h00 Mercredi : 10h30 à 12h00 et 19h00 à 20h30 Au complexe sportif Plouguenast

  Quelques mots sur mon parcours de yoga – Claudia BINGEL-CANNELL   J’ai découvert le yoga il y a 30 ans en 1993 dans le cadre de cours collectifs avec Christa HARLE, enseignante Viniyoga formée par Claude MARECHAL, lui-même élève direct de TKV Desikachar de Madras (Inde du Sud). Christa Harlé m’a enseigné les bases du yoga et m’a donné le goût d’approfondir la pratique par des cours individuels, en premier lieu avec elle, ensuite avec Michel ALIBERT (de 2008 à 2012, formateur auprès de l’Institut français de yoga) et de 2018 à 2022 avec Christian DOLLET (Ecole VINIYOGA Voiron). C’est en 1994 que j’ai commencé à participer à différents stages de yoga d’observation proposés par Claude Maréchal à Sévrier, près d’Annecy. J’ai également assisté à un cycle de conférences et de nombreuses pratiques données par TKV Desikachar à Sévrier en 1995.  J’ai découvert la revue VINIYOGA, éditée pour la première fois en 1983. Cette lecture assidue a contribué à approfondir mon intérêt pou...

    Date QU’EST-CE QUE LE YOGA ? Quand, dans notre monde occidental, une personne non avertie découvre la pratique du yoga dans un cours d’initiation, elle peut souvent en déduire que cette discipline se résume à une gymnastique un peu sophistiquée utilisant la respiration et destinée à relaxer le corps et apaiser l’esprit. Le yoga est cependant beaucoup plus que cela. Il paraît donc utile de donner une très brève information à son propos à tous ceux qui souhaitent en commencer la pratique.     L’ORIGINE DU YOGA L’origine du yoga est très ancienne. Il s’est développé il y a plus de 2000 ans sur le territoire de l’Inde actuelle. Il résulte de la rencontre de la culture védique propre à des nomades venus du nord-ouest et d’une civilisation dravidienne déjà implantée dans le sud du sous-continent depuis des milliers d’années. UNE VISON PROFONDE De façon simplifiée, on peut dire que le yoga a pour fondement une vision profonde, fine et...

     

                  

  17 août 2023 - Les statuts de l'association sont signés Longue vie à l'association YOGA-AST pour la pratique du Yoga à Plouguenast-Langast